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Ergonomía industrial: Entender las Lesiones Ergonómicas
- Saber qué son las lesiones ergonómicas y lo que puede causarlas
- Reconocer partes de la estructura del cuerpo y cómo pueden afectarlas los riesgos ergonómicos
- Poder identificar riesgos ergonómicos en su lugar de trabajo.
Ergonomía industrial: La Mano y la Muñeca
- Entender qué son las "posturas neutras" y cómo pueden ayudarle a evitar lesiones en las manos y las muñecas
- Saber cómo elegir una herramienta manual que le "acomode" y minimice la presión en sus manos y muñecas
- Poder identificar posturas de la muñeca que pueden causar lesiones ergonómicas.
Ergonomía industrial: El Brazo y el Hombro
- Entender qué tipos de problemas ergonómicos pueden afectar el brazo y el hombro
- Saber cómo establecerun espacio de trabajo que minimice la tensión en los brazos y los hombros.
Ergonomía industrial: El Cuello y la Espalda
- Saber cómo protegerse el cuello y la espalda contra la tensión ergonómica
- Reconocer cómo seguir buenas prácticas ergonómicas puede ayudar a reducir la tensión del cuello y la espalda al estar parado
- Poder describir cómo puede establecer su espacio de trabajo para reducir la tensión del cuello y la espalda.
Ergonomía industrial: Cómo Levantar Cosas de Manera Segura
- Entender las presiones que soporta su cuerpo al levantar una carga
- Saber qué hacer cuando tenga que levantar una carga pesada o voluminosa
- Poder describir la manera correcta de levantar una carga
- Reconocer la importancia de levantar una carga de manera correcta y segura.