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Estrés por Calor: El Calor y el Sistema de Enfriamiento del Organismo

  • Entender los procesos físicos que nos ayudan a mantenernos refrescados en condiciones de calor.
  • Entender la manera en que la transpiración agota las reservas de agua y minerales vitales del organismo.
  • Saber cómo reabastecer los fluidos y minerales que pierde su organismo al transpirar.
  • Saber los tipos de alimentos y bebidas que debe evitar al trabajar donde hace calor.

Estrés por Calor: Enfermedades Relacionadas con el Calor

  • Entender cómo trabajar en condiciones de calor intenso puede causar diferentes tipos de enfermedades relacionadas con el calor.
  • Poder reconocer los síntomas del síncope por calor, los calambres por calor, el agotamiento por calor y la insolación.
  • Conocer los peligros que se relacionan con estas condiciones.

Estrés por Calor: Tratar Enfermedades Relacionadas con el Calor

  • Entender la manera en que el estrés por calor puede causar enfermedades graves e incluso con peligro de muerte.
  • Saber cómo responder si un compañero de trabajo desarrolla una enfermedad relacionada con el calor.
  • Entender por qué una persona que sufra de insolación requiere atención médica inmediata.
  • Saber los procedimientos de emergencia que puede seguir para bajar la temperatura corporal de una persona que sufra de insolación.

Estrés por Calor: Prepararse para Trabajar en Ambientes Calurosos

  • Entender cómo puede prepararse para trabajar de manera segura en condiciones de calor intenso.
  • Reconocer la importancia de dejar que el cuerpo se acostumbre a trabajar con calor.
  • Conocer los tipos de ropa que debe usar y no usar al trabajar en ambientes calurosos.
  • Saber la manera en que el bloqueador solar, los anteojos de sol y otros dispositivos pueden ayudar a protegerlo del estrés por calor.

Estrés por Calor: Controles de Mantenimiento para Ambientes Calurosos

  • Entender cómo los controles de mantenimiento pueden ayudar a bajar la temperatura en un lugar de trabajo.
  • Saber distintos tipos de controles de mantenimiento que pueden usarse para mantenerlo fresco.
  • Saber cómo hacer un uso óptimo de los ventiladores portátiles.
  • Entender cómo los ventiladores portátiles pueden interferir con el sistema de calefacción, ventilación y aire acondicionado de una sede.